一个由Spiritualize Me开发的Android免费程序。
瑜伽是一种身体锻炼形式,涉及一系列体位(体式)和姿势(准备动作)。每个体位是一系列特定方式的动作和姿势,每个姿势保持一定时间。每个体位按特定顺序执行,每个姿势执行特定次数。
Mudras(瑜伽)应用程序提供了学习各种瑜伽姿势的可能性,包括详细的逐步说明,包括初学者的说明以及更高级用户的说明。还可以从不同角度查看说明,以便更好地理解姿势。
可以使用不同的工具执行练习,例如手机、平板电脑或计算机。还可以使用不同的配件,例如椅子或垫子。因此,可以使用应用程序本身、使用手机、平板电脑或计算机,或使用其他设备进行练习。
还可以学习瑜伽基础知识以及执行各种练习。